liu.seSök publikationer i DiVA
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • oxford
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia
Institute of Neuroscience and Physiology, University of Gothenburg, Sweden / SDS Clinic, ESRS accredited Sleep Research Laboratory, Gothenburg, Sweden.
Institute of Neuroscience and Physiology, University of Gothenburg, Sweden / SDS Clinic, ESRS accredited Sleep Research Laboratory, Gothenburg, Sweden.
Linköpings universitet, Institutionen för klinisk och experimentell medicin, Avdelningen för neuro- och inflammationsvetenskap. Linköpings universitet, Medicinska fakulteten. Institute of Neuroscience and Physiology, University of Gothenburg, Sweden / SDS Clinic, ESRS accredited Sleep Research Laboratory, Gothenburg, Sweden.
2015 (Engelska)Ingår i: Journal of Sleep Medicine & Disorders, ISSN 2379-0822, Vol. 2, nr 3, s. 1-7Artikel i tidskrift (Refereegranskat) Published
Abstract [en]

Insomnia is a common occurrence and can have a negative impact on physiological, psychological and social well-being. There is a need for simple, effective solutions to increase sleep quality. It has been suggested that weighted blankets and vests can provide a beneficial calming effect, especially in clinical disorders. Hence, we aimed to investigate the effects of a chain weighted blanket on insomnia, using objective and subjective measures. Objectively, we found that sleep bout time increased, as well as a decrease in movements of the participants, during weighted blanket use. Subjectively, the participants liked sleeping with the blanket, found it easier to settle down to sleep and had an improved sleep, where they felt more refreshed in the morning. Overall, we found that when the participants used the weighted blanket, they had a calmer night’s sleep. A weighted blanket may aid in reducing insomnia through altered tactile inputs, thus may provide an innovative, non-pharmacological approach and complementary tool to improve sleep quality.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
JSciMed Central , 2015. Vol. 2, nr 3, s. 1-7
Nationell ämneskategori
Övrig annan medicin och hälsovetenskap
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:liu:diva-135360OAI: oai:DiVA.org:liu-135360DiVA, id: diva2:1081315
Tillgänglig från: 2017-03-13 Skapad: 2017-03-13 Senast uppdaterad: 2017-03-29Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(999 kB)1230 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 999 kBChecksumma SHA-512
f932463406321f2ff9dbbdbe6f759b739e53dbc8ccaf51bd7db921c4af375223ceb8969de501e909a03a753b7fca48683b3be1d6aaa1e86ddf6bd27a79f0efe8
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Övriga länkar

Fulltext

Sök vidare i DiVA

Av författaren/redaktören
Olausson, Håkan
Av organisationen
Avdelningen för neuro- och inflammationsvetenskapMedicinska fakulteten
Övrig annan medicin och hälsovetenskap

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 1230 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 7660 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • oxford
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf