Psykiskt mående och prestation går hand i hand och för en långsiktig och hållbar elitidrottskarriär är båda delarna centrala och ofta sammanflätade. Det finns idag ett ökat intresse från idrotten att fördjupa sin kunskap kring psykisk hälsa, samtidigt tycker många att det är ett svårt ämne att få grepp om. I denna artikel försöker vi sammanfatta viktig grundläggande kunskap inom området, för dig som jobbar med eller kommer i kontakt med elitidrottare.